🐗 いのしし

いのししメンチカツ

家庭で手軽に作れるジビエ料理の定番。いのしし肉のジューシーさが揚げることで引き立ち、サクサクの衣との相性が抜群です。お子様にも人気の一品。

⏱️調理時間:45分
👥4人分
📊難易度:★☆☆
🍖

📝 作り方

1

玉ねぎを炒める

玉ねぎをみじん切りにし、フライパンでしんなりするまで炒めます。炒めたら冷ましておきます。

💡玉ねぎを炒めることで甘みが出て、臭みも軽減されます。
2

タネを作る

ボウルにいのしし挽き肉、冷ました玉ねぎ、牛乳に浸したパン粉、卵、塩、こしょう、ナツメグを入れ、粘りが出るまでよく混ぜます。

3

成形する

タネを8等分にし、空気を抜きながら小判形に成形します。

4

衣をつける

成形したタネに小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。

5

揚げる

170℃に熱した油で、きつね色になるまで5〜6分揚げます。中心部までしっかり火を通してください。

🔥必ず中心部まで十分に加熱してください。切って確認し、肉汁が透明なら火が通っています。

💡 美味しく作るコツ

  • タネは冷蔵庫で30分ほど休ませると成形しやすくなります。
  • 二度揚げ(160℃で3分→180℃で1分)するとよりサクサクに仕上がります。
  • 中濃ソースやデミグラスソース、おろしポン酢など様々なソースで楽しめます。
⚠️

加熱調理について

ジビエ肉は必ず中心部まで十分に加熱してからお召し上がりください。中心温度75℃で1分以上の加熱を目安にしてください。